AVONDCURSUS ELW

Basiscursus

In Zwolle geef ik avondcursussen ELW in het wijkcentrum "de Enk", Enkstraat 67.

Voor mensen die nog geen ELW ervaring hebben is er de basiscursus.

De basiscursus bestaat uit 13 avonden van 2,5 uur.
In de cursus staat jouw persoonlijke ervaringswereld centraal.
Je werkt met een vaste groep. Iedere bijeenkomst heeft een thema.
We maken gebruik van verschillende lichaamsoefeningen en ontspanning.
Je wisselt ervaringen uit en stimuleert elkaar.
Je veranderingen gaan geleidelijk, zodat je stap voor stap ook in je dagelijkse leven het geleerde kunt toepassen, waardoor je de effecten meteen merkt.

Je kunt de effectiviteit van de cursus vergroten door thuis oefeningen te doen. Je krijgt hiertoe een boekje en een cd-tje met een serie oefeningen.

Gratis Informatie Avond

Iedere basiscursus wordt vooraf gegaan door een informatieavond.
Op deze avonden vertel ik hoe de cursus is samengesteld en wil ik je met behulp van een aantal oefeningen laten ervaren hoe ELW je weer bewust maakt van je lichaamssignalen.
Verder is er ruimte om vragen te stellen en je eigen ervaringen in te brengen.
Neem gerust je partner, vriend(in) of familielid mee. Je bent van harte welkom.

De allerlaatste informatieavond is
dinsdag 18 september 2007 van 20:00 tot ± 22:00 uur

!! opgave voor de gratis open avond is niet nodig !!