Hoofdmenu:
Methodes
ADEMEN IS LEVEN
Ademen (Rebirthing) is een methode die tot doel heeft op eenvoudige wijze contact te maken met je eigen levensenergie. In praktische zin is het de verbinding van de inademing met de uitademing in een voortdurend ontspannen ritme.
In een reeks van sessies onder begeleiding wordt ernaar gestreefd de ademhaling te bevrijden van blokkades, zodat er een natuurlijke, volledige ademhaling ontstaat.
Ademwerk geeft herstel van de natuurlijke ademhaling, waarbij je de volle inhoud van je longen gebruikt, een betere stofwisseling bevordert en de interne organen door deze ademhalingstechniek masseert.
Ademwerk zorgt voor ontlading van fysieke spanning en stress en geeft je besef van innerlijke stilte en vrijheid.
Ademwerk doorbreekt de identificatie met het denken.
Ademwerk geeft meer aanwezigheid in het "Hier en Nu" en meer verbinding met je intuïtie en gevoel.
Ademwerk verzacht je innerlijk verzet en je oordeel tegen dat wat er is, het geeft acceptatie en aanvaarding van wie en wat je bent.